명덕외국어고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의 식단

03월

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03월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
			1	2 오레오/우유/오렌지주스/삶은계란 쌀밥 쇠고기미역국 순살찜닭 카프리제샐러드 콩나물무침 김치/사과 쌀밥카레소스 어묵국 함박스테이크 매쉬드포테이토 양배추샐러드폰즈소스 배추김치 잡곡밥 만두전골 쭈꾸미볶음콘치즈 소고기참나물무침 김자반 배추김치	3 첵스/우유/요거트 쌀밥 된장찌개 열탄불고기 전복버터구이 토마토샐러드 김치/배 잡곡밥 파주닭국수 갈치무조림 소시지샐러드 배추김치 케이크 잡곡밥 오징어무국 고추잡채*꽃빵 깐풍가지 마늘쫑고추장무침 배추김치	4 후르트링/우유/레몬에이드 쌀밥 아욱국 제육볶음 계란장조림 도시락김 김치/바나나 급식 X
5	6 고래밥/우유/포도주스 쌀밥 김치국 찹스테이크 감자샐러드 오이무침 김치/사과 잡곡밥 순두부찌개 순대볶음 유자치킨탕수 얼갈이겉절이 깍두기 잡곡밥 나주곰탕*소면사리 삼치감자조림 떡갈비파채무침 깍두기 배	7 허쉬/우유빵/요거트 쌀밥 콩나물국밥 훈제오리야채무침 두부조림 깻잎지 김치/오렌지 잡곡밥 쑥된장국 낙지새우소고기볶음 계란찜 시금치나물 배추김치 잡곡밥 미역국 수육상추쌈 해물파전 무말랭이무침 배추겉절이 사과	8 다이제/우유/사과주스 쌀밥 쇠고기무국 허니간장불고기 해쉬브라운*케찹 콥샐러드 김치/방울토마토 나물비빔밥 당면우동 수제닭봉강정 청포묵흑임자무침 배추김치 바나나 마파두부덮밥 계란국 꿔바로우 소고기가지볶음 마늘쫑장아찌 배추김치	9 미쯔/우유/파인주스 쌀밥/단호박죽 북어국 버섯불고기 멸치유자청볶음 키위샐러드 김치/배 잡곡밥 매콤어묵국 훈제삼겹구이*파채무침 꽃맛살샐러드 울외장아찌 깍두기 파인애플 잡곡밥 빠네스프 치킨까스 고구마그라탕 일식샐러드 배추김치	10 첵스/빵우유/크랜베리주스 쌀밥 육개장 굴비구이 치킨너겟 그래놀라샐러드 김치/파인애플 잡곡밥 파새우탕 닭갈비쌈무 허니버터옥수수 자몽샐러드 배추김치 잡곡밥 고추장찌개 제육볶음 스팸감자구이 삼색나물 배추김치	11 카카오호두/우유/사과주스 쌀밥/하이라이스 배추된장국 멘츠까스 진미채무침 미나리무생채 김치/바나나 급식 X
12	13 코코볼/우유/망고주스/삶은계란 쌀밥 물만두국 숯불고기숙주볶음 메추리알조림 토마토카프리제 김치/사과 잡곡밥 건새우무국 물갈비찜 두부조림 타코샐러드 배추김치 삼겹살쫄면 일식장국 돈까스 마카로니샐러드 깍두기 추가밥 오렌지	14 첵스/우유/청포도주스 쌀밥 나주곰탕 가자미구이 한입떡갈비 미나리무생채 김치/배 잡곡밥 부대찌개라면사리 후라이드오징어샐러드 우엉잡채 도시락김 깍두기 초콜릿 잡곡밥 짬뽕수제비 닭다리오븐구이 유산슬 오이지무침 배추김치	15 오레오/핫도그우유/오렌지주스 쌀밥/누룽지 얼갈이된장국 인삼양념닭구이 어묵볶음 깻잎지 김치/파인애플 스파게티 라구소스 피자 코코넛칩망고샐러드 오이피클 초코에몽 크래미김밥볶음밥 우동국꼬치어묵 떡볶이*삶은계란 크런치맛탕 단무지	16 카카오호두/우유/레모네이드 쌀밥 떡국 갑오징어꽈리고추볶음 소시지야채볶음 그린샐러드 김치/방울토마토 잡곡밥 육개장 치즈롤까스 단호박견과샐러드 봄동겉절이 깍두기 참치야채비빔밥 콩나물국 등갈비구이*웨지감자 연근조림 배추김치 파인애플	17 첵스/빵우유/요구르트 쌀밥 미역국 버섯불고기 도토리묵양념장 진미채무침 김치/오렌지 잡곡밥 냉이된장찌개 고추장삼겹살 양송이크림소스볶음 멸치볶음 배추김치 사과 잡곡밥 닭곰탕 고등어무조림 김치햄전 카레자반 깍두기	18 코코볼/우유/사과주스 쌀밥 계란국 훈제오리야채무침 두부조림 콩나물무침 김치/배 급식X
19	20 허쉬/우유/오렌지주스 쌀밥 건새우무국 치킨스테이크 감자조림 연근샐러드 김치/사과 쌀밥*자장소스 순두부백탕 탕수육 찐만두 삼색냉채 배추김치 바나나 잡곡밥 누룽지장각백숙 갈치조림 소시지&채소구이 깻잎지 배추김치	21 고래밥/빵우유/파인주스 쌀밥 소고기무국 순살고등어구이 동그랑땡전 그래놀라샐러드 김치/배 잡곡밥 참치감자탕 닭불고기또띠아쌈 고로케*케찹 문어미나리초무침 깍두기 잡곡밥 나가사끼짬뽕 돼지갈비맛후라이드튀김 나쵸샐러드 배추김치 오렌지	22 미쯔/빵우유/망고주스 콩나물밥양념장 배추국 닭날개오븐구이 계란찜 단호박견과샐러드 김치/바나나 쌀밥 물쫄면 떡도리탕 타코야끼 오렌지샐러드 깍두기 잡곡밥 된장찌개 바싹불고기*깻잎쌈 깐풍만두 미나리무생채 배추김치	23 다이제/우유/크랜베리주스 쌀밥/전복죽 김치국 장조림 퀴노아견과조림 김치/파인애플 곤드레밥달래장 미역장국 낙지볶음소면 고구마베이컨오븐구이 무조미김 배추김치 잡곡밥 계란국 콩나물제육볶음 수제치즈감자전 토마토카프리제 배추김치 사과	24 오레오/우유/식혜/삶은계란 쌀밥 어묵국 닭살카레볶음 콥샐러드 오징어초무침 김치/방울토마토 잡곡밥 돈육김치찌개 버섯불고기 새우튀김샐러드 얼갈이무침 깍두기 파인애플 잡곡밥 근대된장국 찜닭 달걀만두케찹 시금치나물 배추김치	25 코코볼/우유/크랜베리주스 쌀밥 얼갈이된장국 삼치구이 스크램블에그 오이무침 김치/사과 급식X
26	27 그래놀라/우유/망고주스 쌀밥/야채죽 된장찌개 닭고기마늘구이 사과호두샐러드 명태초무침 김치/배 쌀밥 콩나물국밥(국) 돈까스 단호박새우그라탕 시저샐러드 배추김치 소고기김치볶음밥 미니우동 쉬림프까스*콘소스 일식샐러드 깍두기 오렌지	28 듀오링/우유/사과주스 쌀밥 계란국 갈빗살구이 두부조림 그래놀라샐러드 김치/파인애플 잡곡밥 양지쌀국수 코다리무조림 소시지떡볶음 배추김치 사과 잡곡밥 얼갈이된장국 삼겹살구이*상추쌈 계란찜 콩나물파채무침 배추김치	29 코코볼/빵우유/요거트 쌀밥 콩나물국 참치김치볶음온두부 어묵볶음 울외장아찌 김치/방울토마토 날치알비빔밥 미역국 닭꼬치 감자샐러드 오이지무침 깍두기 잡곡밥 고추장찌개 돼지갈비구이*양파절임 가지그라탕 미역줄기볶음 배추김치	30 후르트링/빵우유/포도주스 쌀밥 연두부맑은국 갈치구이 미니돈까스케찹 미나리무생채 김치/오렌지 잡곡밥 들깨버섯탕 등갈비김치찜 오꼬노미야끼 자몽샐러드 깍두기 투움바파스타 치킨랩 감자튀김*케찹 오이피클 바나나우유 추가밥	31 첵스/우유/청포도주스 쌀밥 참치김치찌개 훈제오리감자볶음 계란찜 보코치니샐러드 김치/바나나 잡곡밥 차돌짬뽕 유린기 콘버터구이 단무지 지마구 잡곡밥 떡국 매콤돈갈비찜 메추리알장조림 얼갈이겉절이 배추김치

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