명덕외국어고등학교 - 오늘의 식단

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오늘의 식단

09월

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09월식단 표
일	월	화	수	목	금	토
				1 오레오/우유*주스 쌀밥 계란탕 갈빗살양념구이 진미채무침 감자샐러드 김치/사과 잡곡밥 순두부국 대패삼겹볶음 고구마고로케 미역줄기볶음 배추김치 귤 잡곡밥 쌀국수 꿔바로우 닭가슴살토마토냉채 배추김치 요구르트	2 고래밥/우유주스/빵 쌀밥/야채죽 육개장 갈치구이 소세지야채볶음 오이무침 김치/방울토마토 잡곡밥 쇠고기미역국 춘천닭갈비 치즈단호박채전 코코넛칩망고샐러드 배추김치 키위 잡곡밥 김치국 바싹불고기파채무침 메추리알조림 시금치나물 깍두기	3
4	5 다이제/우유*주스/빵 쌀밥 쇠고기미역국 허니간장불고기 계란찜 그래놀라샐러드 김치/사과 잡곡밥 참치김치찌개 퐁듀치즈폭립 우엉잡채 김자반 깍두기 바나나 잡곡밥 단호박스프 치킨까스 쫄면채소무침 콥샐러드 배추김치 마늘빵	6 미쯔/우유주스/삶은계란 쌀밥 소고기무국 훈제오리감자볶음 메추리알조림 자몽파스타샐러드 김치/키위 잡곡밥 된장찌개 버섯불고기상추쌈 만두강정 무생채 배추김치 떠먹는유부초밥 꼬치어묵국 떡볶이 김말이튀김 나쵸샐러드 단무지 쥬시쿨	7 듀오링오즈/우유*주스 쌀밥 순두부찌개 삼치구이 동그랑땡전 샐러리포도샐러드 김치/방울토마토 스파게티 라구소스 피자 시저샐러드 모듬피클 오렌지주스 잡곡밥 돈육감자찌개 닭다리오븐구이 수제야채튀김 얼갈이나물 깍두기 골드키위	8 첵스/우유주스 쌀밥/야채죽 황태콩나물국 훈제삼겹오븐구이 멸치고추장조림 깻잎지 김치/바나나 잡곡밥 묵사발 제육볶음 타코야끼 깍두기 약과 잡곡밥 설렁탕소면사리 갈치무조림 떡갈비파채무침 그린샐러드 깍두기	9	10
11	12	13 고래밥/우유주스/빵 쌀밥 감자옹심이국 버섯불고기 도토리묵야채무침 도시락김 김치/사과 잡곡밥 북어국 la갈비찜 가지그라탕 달걀맛살샐러드 배추김치 멜론 짜무라이스 미소장국 함박스테이크구운옥수수 채소마요네즈샐러드 깍두기	14 팝콘그래놀라/우유주스/빵 콩나물밥양념장 미역국 매실된장고등어구이 한입돈까스 그래놀라샐러드 김치/파인애플 쌀밥*카레소스 어묵국 닭봉조림 문어미나리초무침 배추김치 라이스틱 잡곡밥 소고기우거지탕 마늘오리불고기 오꼬노미야끼 자몽샐러드 배추김치	15 후르트링/우유*주스 쌀밥 김칫국 순살찜닭 전복버터구이 보코치니샐러드 김치/골드키위 잡곡밥 나가사끼짬뽕 유린기 감자스팸구이 단무지 요구르트 잡곡밥 고추장찌개 양념돼지갈비구이 계란찜 마늘쫑장아찌 배추김치 바나나	16 카카오호두/우유*주스 전복죽/쌀밥 배추된장국 떡갈비조림 우엉잡채 단호박견과샐러드 김치/방울토마토 가츠동 콩나물국 오징어볶음 맥앤치즈 깍두기 골드키위 잡곡밥 국수전골 누룽지통닭 메밀전병 시금치나물 깍두기	17
18	19 허쉬/우유주스/삶은계란 장조림계란밥 맑은우동국 멘츠까스 미나리무생채 그래놀라샐러드 김치/사과 잡곡밥 낙지수제비 닭불고기 또띠아갈릭딥핑소스 치즈감자전 배추김치 중화잡채덮밥 계란국 깐풍기 골뱅이초무침 배추김치 떠먹는요구르트	20 오레오/우유*주스/빵 쌀밥 건새우아욱국 닭살카레볶음 청포묵김가루무침 토마토샐러드 김치/배 잡곡밥 쇠고기미역국 마늘보쌈 찐만두 무말랭이무침 배추김치 식혜 잡곡밥 짬뽕순두부 치즈돈까스 고구마베이컨오븐구이 크루통샐러드 배추김치	21 첵스초코/우유주스/핫도그 쌀밥 떡국 모듬야채&우채&무쌈 계란찜 무화과연근조림 김치/골드키위 불고기비빔밥 일식장국 새우까스콘소스 키위샐러드 배추김치 아이스크림 쌀밥 닭곰탕*소면사리 삼치감자조림 그릴소시지&채소구이 삼색나물 배추김치 바나나	22 다이제/우유*주스/삶은계란 쌀밥/현미누룽지 김치찌개 굴비구이 치킨너겟 사과호두샐러드 김치/파인애플 잡곡밥 소고기뭇국 제육두루치기 양송이크림소스 시금치나물 깍두기 배 스파게티 라구소스 불고기핫타코 자몽샐러드 오이피클 딸기우유	23 고래밥/우유*주스 쌀밥 된장찌개 열탄불고기 두부조림 샐러리사과샐러드 김치/멜론 잡곡밥 파새우탕 찜닭 진미채무침 꽃맛살샐러드 깍두기 골드키위 잡곡밥 탄탄면 훈제오리단호박구이 어묵잡채 멸치고추장조림 깍두기	24
25	26 오레오/우유주스 쌀밥/야채죽 연두부백탕 찹스테이크 멸치볶음 도토리묵야채무침 김치/귤 잡곡밥 부대찌개라면사리 피쉬커틀렛샐러드 브라질넛알감자샐러드 깍두기 사과 잡곡밥 참치감자탕 버섯불고기상추쌈 시금치프리타타*케찹 어니언콘샐러드 배추김치	27 첵스마쉬/우유주스/빵 쌀밥/닭죽 일식장국 소고기장조림 어묵볶음 오이지무침 김치/파인애플 잡곡밥 육개장 순대볶음 오징어튀김양배추샐러드 도시락김 배추김치 멜론 잡곡밥 할매국수 고구마치즈롤까스 단호박견과샐러드 깍두기 소떡소떡	28 미쯔/우유*주스 쌀밥/야채죽 나주곰탕 갈치구이 한입떡갈비조림 그래놀라샐러드 김치/방울토마토 잡곡밥 차돌짬뽕 탕수육 소고기가지볶음 단무지 에그타르트 잡곡밥 어묵국 매콤돼지갈비찜 계란찜 샐러리자몽샐러드 배추김치 유산균음료	29 허쉬/우유주스 쌀밥/야채죽 물만두국 훈제오리야채무침 두부구이양념장 오이부추무침 김치/바나나 잡곡밥 오징어무국 닭볶음탕 팽이맛살전 얼갈이된장무침 깍두기 배 잡곡밥 우동 훈제통삼겹오븐구이 풋고추쌈장무침 토마토카프리제 배추김치	30 아몬드그래놀라/우유주스/삶은계란 쌀밥/야채죽 소고기무국 인삼양념닭구이 계란장조림 콩나물무침 김치/골드키위 잡곡밥 시금치된장국 주꾸미오븐구이콘치즈 잡채 사과호두샐러드 배추김치 목살짜글이덮밥 콩나물국 고갈비양념구이 청포묵흑임자무침 깍두기 파인애플

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