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오늘의식단
오늘의 식단
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02월
02월식단 표
일
월
화
수
목
금
토
1
고래밥/우유/사과주스
쌀밥
북어국
갈빗살양념구이
두부조림
콥샐러드
김치/귤
잡곡밥
어묵국
돈까스*소스
브라질넛알감자샐러드
마늘쫑장아찌
깍두기
쌀밥*하이라이스
계란국
깐풍기
꽃맛살샐러드
배추김치
2
다이제/우유/파인주스
쌀밥/야채죽
시금치된장국
장조림
전복버터구이
오이지무침
김치/포도
잡곡밥
닭한마리칼국수
코다리무조림
소시지샐러드
배추김치
3
4
5
미쯔/우유/청포도주스
쌀밥
배추된장국
버섯불고기
해쉬브라운*케찹
그래놀라샐러드
김치/파인애플
잡곡밥
잔치국수
떡도리탕
오꼬노미야끼
배추김치
햄김치덮밥
유부장국
크랩까스*알새우칩
일식샐러드*폰즈드레싱
깍두기
6
허쉬/우유/망고주스
쌀밥
연두부국
닭살카레볶음
우엉잡채
깻잎지
김치/사과
잡곡밥
떡국
제육볶음
춘권*칠리소스
배추나물무침
깍두기
쫄면
가쓰오장국
고추마늘닭강정
감자샐러드
배추김치
추가밥
7
그래놀라카카오/우유/자몽주스
쌀밥
쇠고기미역국
순살찜닭
오징어초무침
사과호두샐러드
김치/오렌지
나물비빔밥
얼갈이된장국
멘츠까스
청포묵흑임자무침
배추김치
쌀밥
자장소스
콩나물국
고추잡채*꽃빵
군만두
배추김치
8
카카오호두/우유/요거트
쌀밥
김치찌개
굴비구이
한입돈까스
단호박카프리제
김치/귤
비급식
비급식
9
10
11
12
13
코코볼/우유/포도주스
쌀밥
콩나물국밥
훈제오리야채무침
두부조림
오이무침
김치/사과
잡곡밥
순두부찌개
돈육두루치기
타코야끼
삼색나물
배추김치
옛날도시락볶음밥
일식장국
탕수육
마카로니콘샐러드
깍두기
14
오레오/우유/오렌지주스
쌀밥
북어해장국
인삼양념닭구이
청포묵김가루무침
토마토샐러드
김치/배
쌀밥
마라쌀국수
장각오븐구이
코코넛칩망고샐러드
배추김치
잡곡밥
미역국
매콤돈갈비찜
계란찜
콩나물무침
깍두기
15
첵스/우유/파인주스
쌀밥
아욱국
열탄불고기
두부구이*양념장
깻잎지
김치/방울토마토
쌀밥
돈육짜글이
콩나물국
만두탕수
오이탕탕이
깍두기
잡곡밥
설렁탕*소면사리
갈치조림
소시지야채볶음
배추김치
16
다이제/우유/망고주스
쌀밥
쇠고기무국
참치김치볶음*온두부
동그랑땡전
시금치나물
김치/사과
비빔칼국수
어묵국
떡갈비파채무침
고구마베이컨오븐구이
배추김치
추가밥
잡곡밥
무채국
닭볶음탕
계란말이
도시락김
배추김치
17
18
19
미쯔/우유/청포도주스
쌀밥/카레소스
일식장국
멘츠까스
멸치호두조림
토마토카프리제
김치/사과
규동
김치국
크러스트닭강정
어니언콘샐러드
깍두기
잡곡밥
돈육감자탕
삼치감자조림
비빔만두
미역줄기볶음
깍두기
20
고래밥/우유/오렌지주스
쌀밥
연두부국
치킨스테이크
해쉬브라운*케찹
사과호두샐러드
김치/바나나
잡곡밥
미역국
수육*상추쌈
메추리알장조림
미나리무생채
배추김치
밥버거
어묵국
떡볶이
핫도그*케찹
양배추샐러드*케요네즈
단무지
21
오레오/우유/망고주스
쌀밥
콩나물국
버섯불고기
두부조림
그래놀라샐러드
김치/배
치킨마요덮밥
가쓰오장국
소떡꼬치
그린샐러드
배추김치
잡곡밥
부대찌개*라면사리
생선까스*샐러드
도토리묵야채무침
깍두기
22
첵스마쉬멜로/우유/요거트/고구마
쌀밥
배추된장국
숯불고기숙주볶음
계란찜
진미채무침
깍두기/귤
잡곡밥
육개장
찜닭
어묵채볶음
오이무침
배추김치
잡곡밥
크림스프
수제치킨까스
매쉬드포테이토
실곤약야채무침
배추김치
23
후르트링/우유/청포도주스
쌀밥
참치김치찌개
가자미카레구이
한입떡갈비조림
믹스넛샐러드
깍두기/포도
잡곡밥
수제비
바싹불고기*파채무침
멸치볶음
얼갈이된장무침
깍두기
잡곡밥
배추된장국
닭갈비
감자채볶음
깻잎지
깍두기
24
25
26
오레오/우유/포도주스
쌀밥
시금치된장국
허니간장불고기
계란장조림
그래놀라샐러드
김치/사과
쌀밥*후리가케
우동
수제돈까스
그린샐러드
깍두기
잡곡밥
김치국
버섯불고기
달걀만두
시금치나물
깍두기
27
다이제/우유/파인애플주스
쌀밥
나주곰탕
고등어오븐구이
감자조림
오이무침
김치/오렌지
잡곡밥
콩나물국
닭볶음탕
계란찜
김자반
배추김치
28
29
오늘의식단